01
Training op maat
Geen copy-paste schema. We bouwen je trainingen rond jouw doel, niveau en belastbaarheid.
1-op-1 personal training · Ridderkerk & regio Rotterdam
WORD STERKER.
WORD FITTER.
BLIJF CONSISTENT.
Geen standaard schema of snelle oplossing. Persoonlijke coaching, een helder plan en de structuur om serieus aan je doel te werken.
Persoonlijke aandacht•Doelgericht trainen•Heldere structuur•Blijven ontwikkelen•
011-OP-1 PERSONAL TRAINING
GEEN LOSSE WORKOUT.
EEN AANPAK.
We trainen met een doel. Iedere sessie past binnen een groter plan dat aansluit op jouw niveau, agenda en wat jij wilt bereiken.
Zo werk ik →02
Techniek & kwaliteit
Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral hoe je goed en doelgericht traint.
03
Structuur & coaching
Duidelijke afspraken, persoonlijke begeleiding en een aanpak die ook buiten de training werkt.
DE BASIS
MOTIVATIE BRENGT JE OP GANG.
STRUCTUUR HOUDT JE IN BEWEGING.
02KIES JE UITDAGING
WAAR WIL JIJ
AAN WERKEN?
Van kracht opbouwen en efficiënter hardlopen tot gericht boksen. Klik op een discipline en bekijk hoe we eraan werken.
03TRAINEN IN JOUW REGIO
PERSONAL TRAINING IN
RIDDERKERK & REGIO.
De meeste 1-op-1 sessies plannen we op afspraak bij Skanders in Ridderkerk. Je trainingsmoment spreken we altijd vooraf samen af; Survival of the Fittest heeft daar geen vrije inlooplocatie.
Ik coach sporters uit Ridderkerk, Rotterdam, Barendrecht en Capelle aan den IJssel. Trainen in Willemstad of richting Steenbergen kan in overleg, afhankelijk van jouw doel en planning.
05START HIER
KLAAR OM
TE BEGINNEN?
Vertel me kort waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Ik neem daarna persoonlijk contact met je op om te kijken welke coaching bij je past.